Das Buch von Marion Grillparzer zum Mini-Trampolin 

 Schlank und fit im Flug

Kurzbeschreibung:

Schlank & fit im Flug – kein Training ist so effektiv, kostet so wenig Zeit und ist so vielseitig. Jede einzelne Zelle wird trainiert – von Kopf bis Fuß.

Mit dem Trampolin können Sie entspecken, entspannen, entgiften und den Geist schärfen. Heben Sie ab, überwinden Sie die Schwerkraft und genießen Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Leben. Trampolinspringen ist höchst effektiv: es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, verbessert die geistige Leistung und versorgt sie mit Glückshormonen. Zudem ist Trampolinspringen praktisch: für fast jeden geeignet, auch in kleinen Wohnungen machbar, flexibel im Alltag zu integrieren. Dieser GURatgeber zeigt, wie man fröhlich hüpfend Pfunde abwerfen, die Figur straffen und Glückshormone produzieren kann. Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm und speziellem Training für die Problemzonen.

Ein sehr guter Übungsleitfaden für das trainieren mit einem Trampolin findet Ihr auf der Website von Feel-Fit.

Viele von Euch kennen Trampolin springen nur in Verbindung mit athletische Sprünge, Salti und sonstige Flugkommandos in schwindelerregende Höhen. Ein Leitfaden ganz anderer Art für die Benutzung von Mini-Trampolins findet Ihr hier:  

Seit einiger Zeit ist das Mini-Trampolin ein fester Bestandteil jeder Physiotherapiepraxis. Auch im Bereich der Rückenschule findet das Mini-Trampolin mehr und mehr Anwendung.

Der Trainingseffekt beim trainieren mit einem Mini-Trampolin oder auch Gartentrampolin ist sehr große: Muskeln, Sehnen, Bänder und der Knochenapparat werden gut trainiert. Hinzu kommen die überaus positiven Auswirkungen auf den Gleichgewichtssinn, die Körperstabilität und die Körperbalance.

Einen ausführlichen Leitfaden für Übungen mit dem Minitrampolin findet Ihr  auf der Website von .

Viel Spaß beim Üben
Euer linofant Team

Eine Wellness-Insel für den Garten oder das Büro 

Für den kleinen Glücksmoment im Alltag greifen viele Menschen nach der Zigarette oder nach Schokolade. Zigaretten und Kakaoprodukte wie Schokolade stimulieren unser Dopaminsystem in ähnlicher Weise wie das Trampolin-Schwingen. Unser Gehirn belohnt uns allerdings nur dann mit einem Glücksgefühl, wenn wir aus reiner Lust am Genuss rauchen oder naschen. Viele Ärzte warnen deshalb: ?Zu viel Naschen oder Rauchen macht nicht glücklich und kann hochgradig ungesund sein.?

Deshalb sollten Raucher und Naschkatzen lieber das Trampolin-Schwingen ausprobieren.   Rebounding nennt sich die sanfte Bewegungsmethode des Trampoline-Schwingens, welche nicht nur viele Glückshormone freisetzt, sondern auch unser körperliche und geistige Fitness positiv beeinflusst.  Das sanfte Auf und Ab auf den Trampolinen für Haus, Büro und Garten aktiviert unsere Gefühle von kindlicher Unbeschwertheit. Körper, Geist und Seele entspannen sich beim Rebounding in  einem angenehmen Wechselbad ausgewogener Dynamik: Sich lösen, Momente schwerelosen Schwebens, das weiche Aufgefangen werden vom elastischen Sprungtuch bis zur sanften Beförderung nach oben erzeugen Glücksgefühle und ein Wechselbad für Körper, Geist und Seele. Rebounding nennt sich diese sanfte Bewegungsmethode, die durch die hochwertigen Trampoline von Linofant neu für den Hausgebrauch entdeckt werden und sich inzwischen einer  wachsenden Beliebtheit erfreuen.Schwingend und schwebend verbrennen Sie etwa gleich viel Kalorien wie beim Joggen und reaktivieren spielerisch Ihre Körperkräfte. Wer es sportlicher mag, kann Trampolin springen und wird in 10 Minuten soviel Kalorien verbraucht haben wie bei 30 Minuten joggen. Deshalb sind die Trampoline von Linofant ideale Fitnessgeräte für  übergewichtige, träge, gestresste als auch sportliche Menschen. 

Auch Kinder haben an den Trampolinen eine grosse Freude und  können beim Trampolin-Schwingen unerledigter Konflikte, Stress und Aggressivität abbauen. Bei Lernschwierigkeiten, Bewegungsmangel oder Schlafstörungen zeigt sich das Trampolin-Schwingen als erfolgreiche Bewegungstherapie. Bei Hyperaktivität darf eine positive Wirkung in Zusammenspiel mit einem ganzheitlichen Heilungsansatz erwartet werden.

Alle Gartentrampoline von Linofant sind TÜV/GS-geprüft, wetterfest und für den ganzjährigen Einsatz im Freien geeignet. Die Modelle sind aus besonders hochwertigen Materialien hergestellt und können mit einem Sicherheitsnetz ausgeliefert werden. Das Sicherheitsnetz aus hochwertigem Nylongewebe umgibt das Trampolin mit 4,30m im Durchmesser und ragt 2m über der Sprungfläche nach oben. Die ca. 2,0 cm dicke Randpolsterung ist 40cm breit und sorgt für einen sicheren Abschluss der Sprungfläche. Wer sicher fit werden will, kann ein hochwertige Gartentrampolin bei Linofant schon ab 199 EUR online unter www.spielturm.de bestellen.